Tel: 0724.77.00.44 E-mail: razvan_sindelaru@yahoo.com
Ma numesc Sindelaru Razvan Florin, sunt nascut in 1980 si din 1997 am inceput sa ma dedic acestui
sport. La inceput a fost provocare pe care am transformat-o incet intr-un mod de viata. Practicarea oricarui
sport te face mai ordonat, mai ambitios, mai sanatos. Din 2003 am inceput sa lucrez ca instructor la una
dintre cele mai deosebite sali ale Bucurestiului, iar cu timpul am preluat pe cont propriu devenind antrenor
personal. Am invatat multe si mai sunt de invatat, iar asta nu poate sa ma faca decat mai perseverent, mai
ales ca de cativa ani practic fitness-ul de performanta.
DESPRE MINE l GALERIE IMAGINI l PROGRAME ANTRENAMENT l TAE BO l RELAXARE l ANATOMIE l ALIMENTATIE SI NUTRITIE
Ce inseamna sa fii antrenor personal?
Suplimente nutritive
Principii aplicate in fitness
2005 vice campion national fitness
2006 vice campion national fitness
2007 campion national fitness, loc 1 la Cupa Romaniei, loc VII
Campionatul European Fitness
2008 campion national fitness
2009 campion national fitness, loc 5 Campionatul Mondial de Fitness -
culturism cat. 70kg Mem. Popa Anatol loc 2, Cupa Romaniei - loc 2,
Trofeul Hercule - loc 3
2010 campion national fitness, loc 1 Cupa Romaniei, loc 1 cat 70 kg
Mem. Popa Anatol
2011 campion national fitness, loc 1 Cupa Romaniei
2012 vice campion national fitness, locul 4 culturism Tiger Classic
2013 campion national fitness, loc 1 Cupa Romaniei
2015 campion balcanic fitness, loc 2 Men’s Physique Pro Mar Strong
Grand Prix, locul 2 Men’s Phisique Tiger Classic Cluj, locul 2 Men’s
Phisique Tiger Classic Constanta, locul 2 Men's Phisique Tiger
Classic Bucuresti, campion national fitness, locul 3 Men's Phisique
Cupa Romaniei, locul 1 Men's Phisique Cupa Federatiei si titlul
Open Men's Phisique.
2016 campion national fitness, campion national bodybuilding classic,
campion balcanic fitness
2017 campion balcanic fitness, campion national fitness, loc 2 la perechi
Tiger Classic, loc 3 bodybuilding classic Tiger Classic, vicecampion
national games bodybuilding classic, vicecampion national
bodybuilding classic, campion national perechi.
2018 campion balcanic fitness
2018 campion national fitness
2019 vicecampion national games bodybuilding classic, campion
national perechi
RAZVAN SINDELARU
Maestru al sportului
PALMARES:
Absolvent al Facultatii de Educatie Fizica si Sport in cadrul Universitatii ''Spiru Haret'' si absolvent curs instructor sportiv in culturism si fitness in
cadrul F.R.C.F. Am activat ca profesor de sport, sunt formator al cursurilor de instructor fitness, sunt multiplu campion national si balcanic la fitness
si maestru al sportului.
In secolul vitezei facem totul pe fuga: muncim, mancam, iubim, ne antrenam! Insa, inclin sa cred ca fiind prea ocupati cu job-ul, acordam prea putina atentie
celorlalte trei lucruri, dintre care niciunul nu ar fi de neglijat, pentru ca pentru o viata cat mai echilibrata ar trebui sa tindem spre o armonie a activitatilor
principale. Probabil ca multi dintre noi nu includ sportul in una dintre aceste activitati dar din studiile facute pe piata si in special din experienta personala va
spun ca activitatea fizica facuta regulat, regleaza toate celelalte lucruri in viata noastra. Fa sport si o sa te simti mai bine, o sa te hranesti mai bine, o sa te
poti concentra mai bine, o sa iubesti mai intens si o sa dormi mai relaxat. Doar cu ajutorul miscarii, toate acestea vor fi in echilibru iar tu vei fi sanatos si plin
de viata!
Antreneaza-te, arata bine si simte-te excelent!
